維霖診所曹醫師維霖診所院長推薦：我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。因為狗喜愛室外活動一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）８個飲食策略，提升免疫作戰力！維霖診所院長推薦：富含纖維的食品,如粗糧、豆類、新穎生果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。


飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。因此被視做抗癌的明日之星。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊以下8個簡單的飲食策略重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）丁斌煌醫師透露表現：一次填補不到位可斟酌再次彌補


這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。維持腸道菌群平衡的目的。丁斌煌大夫評價：勿吃燙辣食品，避免過度咀嚼，讓傷口腫脹甚至出血，


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味全龍14日作客富邦悍將，歷經4小時41分鐘12局大戰，靠著替補上場的劉時豪敲出樞紐安進攻敗敵手，獲選單場MVP，這也是他轉隊後首度奪下單場MVP殊榮，受訪時他示意真的很高興，也坦言終於有為球隊貢獻到的感受，收下轉隊後、也是睽違4年的單場MVP，劉時豪賽後更被隊友拋起來慶賀。

▲劉時豪奪MVP賽後被隊友們拋起來慶祝。（圖／味全龍提供）

記者蔡厚瑄／新北新莊報道

」

劉時豪坦言，看到其他隊友拿到MVP時，本身都邑很戀慕，「他們得MVP就是我的動力，恰好今天有機遇拿到MVP，真的很高興，也謝謝葉總給我這個機遇上去。」最後葉總也不忘施展诙諧虧了一下子弟兵，就是「時豪（好）時壞啦，打得好就是時豪，打欠好就是時壞。

葉總賽後談到劉時豪的要害一擊，表示其時並沒有下達什麼非凡戰術，只是簡單交卸他一些該做好的事，也大讚他體現愈來愈好，「他真的做得很好，這次上一軍後他對其他部隊的打者和我們本身投手的把握度都異常好，所以今天不只打擊不錯，也幫了投手很大的忙。

」

劉時豪在耽誤賽11局才替補上場蹲捕，掌控獨一的一次打擊機遇，面臨悍將第8任投手李建勲，在三壘有人的情形下，一棒敲出超前比分的要害安打，率領球隊以1分擊敗敵手，獲選MVP殊榮，這也是他2021年改披龍袍後初次獲選單場MVP。

」

睽違4年後再奪MVP賽後在「巨匠兄」林智勝率領下，隊友們興奮把劉時豪拋起來慶賀，賽後劉時豪則說，「人人知道我很久沒有下場，也良久沒有拿到MVP，他們就在那兒鬧我，就說『拋起來喔！拋起來！』人人知道我壓力很大，比來下場機遇比較少，就是在鬧我啦。」

「這是來味全第一次拿MVP，1年多了，終於有貢獻到的感受，蠻興奮的，大家都沒有摒棄我，真的很高興，」相隔4年再度奪下MVP，劉時豪受訪時相當重要，「葉總叫我跟平居一樣做就好，上場後一向跟自己講說爭氣一點，很高興。

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